9.1 km | 01:16:39 | 08:25/km日期: 2022-08-07 16:13 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 11'46" / 08'27" / 08'46" / 09'26" / 08'20" / 08'09" / 07'28" / 06'55" / 06'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+05'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 96 / 9096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 08'27" | 00:20'13" |
| 3 | 08'46" | 00:28'59" |
| 4 | 09'26" | 00:38'25" |
| 5 | 08'20" | 00:46'45" |
| 6 | 08'09" | 00:54'54" |
| 7 | 07'28" | 01:02'22" |
| 8 | 06'55" | 01:09'17" |
| 9 | 06'32" | 01:15'49" |
| 9.1 | 06'14" | 01:16'25" |
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