7.1 km | 00:53:14 | 07:27/km日期: 2022-08-09 20:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'46" / 07'48" / 08'07" / 06'06" / 13'07" / 08'20" / 07'48" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'11") | 581 / 1581 |
| 3 | | 40'35" (+35'57") | 51 / 1632 |
| 4 | | 04'38" | 383 / 2016 |
| 5 | | 10'38" (+06'00") | 278 / 2294 |
| 6 | | 04'39" (+00'01") | 386 / 2681 |
| 7 | | 11'36" (+06'58") | 258 / 2939 |
| 8 | | 05'03" (+00'25") | 382 / 3322 |
| 9 | | 09'00" (+04'22") | 263 / 3585 |
| 10 | | 04'56" (+00'18") | 389 / 3975 |
| 11 | | 09'50" (+05'12") | 258 / 4234 |
| 12 | | 04'40" (+00'02") | 395 / 4629 |
| 13 | | 08'49" (+04'11") | 246 / 4876 |
| 14 | | 08'18" (+03'40") | 1000 / 5876 |
| 15 | | 07'53" (+03'15") | 1000 / 6876 |
| 16 | | 07'12" (+02'34") | 262 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'48" | 00:14'34" |
| 3 | 08'07" | 00:22'41" |
| 4 | 06'06" | 00:28'47" |
| 5 | 13'07" | 00:41'54" |
| 6 | 08'20" | 00:50'14" |
| 7 | 07'48" | 00:58'02" |
| 7.1 | 06'36" | 00:58'57" |
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