7.8 km | 00:51:39 | 06:37/km日期: 2022-08-10 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'37" / 06'30" / 06'23" / 06'18" / 06'20" / 07'48" / 07'16" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'16") | 716 / 716 |
| 2 | | 20'59" (+17'09") | 146 / 862 |
| 3 | | 04'07" (+00'17") | 713 / 1576 |
| 4 | | 21'11" (+17'21") | 141 / 1718 |
| 5 | | 04'01" (+00'11") | 717 / 2435 |
| 6 | | 19'20" (+15'30") | 155 / 2590 |
| 7 | | 04'00" (+00'10") | 712 / 3303 |
| 8 | | 18'08" (+14'18") | 165 / 3468 |
| 9 | | 03'58" (+00'08") | 704 / 4172 |
| 10 | | 18'53" (+15'03") | 159 / 4331 |
| 11 | | 03'55" (+00'05") | 707 / 5039 |
| 12 | | 21'46" (+17'56") | 140 / 5179 |
| 13 | | 03'50" | 704 / 5884 |
| 14 | | 19'37" (+15'47") | 155 / 6039 |
| 15 | | 03'52" (+00'02") | 708 / 6748 |
| 16 | | 19'43" (+15'53") | 120 / 6868 |
| 17 | | 05'51" (+02'01") | 931 / 7799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 318.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'30" | 00:13'07" |
| 3 | 06'23" | 00:19'30" |
| 4 | 06'18" | 00:25'48" |
| 5 | 06'20" | 00:32'08" |
| 6 | 07'48" | 00:39'56" |
| 7 | 07'16" | 00:47'12" |
| 7.8 | 05'33" | 00:51'39" |
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