10.0 km | 01:02:10 | 06:12/km日期: 2022-08-10 19:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'27" / 05'41" / 05'09" / 05'19" / 05'19" / 19'11" / 07'07" / 06'39" / 07'20" / 06'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'41" | 00:12'08" |
| 3 | 05'09" | 00:17'17" |
| 4 | 05'19" | 00:22'36" |
| 5 | 05'19" | 00:27'55" |
| 6 | 19'11" | 00:47'06" |
| 7 | 07'07" | 00:54'13" |
| 8 | 06'39" | 01:00'52" |
| 9 | 07'20" | 01:08'12" |
| 10 | 06'36" | 01:14'48" |
| 10.0 | 03'52" | 01:14'51" |
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