7.4 km | 01:01:26 | 08:21/km日期: 2022-08-09 19:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'54" / 07'57" / 08'05" / 08'17" / 09'03" / 08'51" / 09'09" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+02'07") | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'57" | 00:14'51" |
| 3 | 08'05" | 00:22'56" |
| 4 | 08'17" | 00:31'13" |
| 5 | 09'03" | 00:40'16" |
| 6 | 08'51" | 00:49'07" |
| 7 | 09'09" | 00:58'16" |
| 7.4 | 08'58" | 01:01'28" |
留言 
展開計圈分析
