4.2 km | 00:32:25 | 07:42/km日期: 2022-08-11 18:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'42" / 06'02" / 07'14" / 13'27" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'03") | 409 / 409 |
| 2 | | 03'39" | 416 / 825 |
| 3 | | 03'49" (+00'10") | 208 / 1034 |
| 4 | | 14'22" (+10'43") | 207 / 1242 |
| 5 | | 03'53" (+00'14") | 402 / 1645 |
| 6 | | 03'48" (+00'09") | 405 / 2050 |
| 7 | | 03'46" (+00'07") | 207 / 2258 |
| 8 | | 40'31" (+36'52") | 94 / 2353 |
| 9 | | 03'46" (+00'07") | 397 / 2750 |
| 10 | | 03'43" (+00'04") | 427 / 3177 |
| 11 | | 51'10" (+47'31") | 83 / 3261 |
| 12 | | 03'54" (+00'15") | 196 / 3458 |
| 13 | | 36'14" (+32'35") | 45 / 3504 |
| 14 | | 03'48" (+00'09") | 204 / 3708 |
| 15 | | 01:12'31" (+08'52") | 60 / 3769 |
| 16 | | 03'54" (+00'15") | 403 / 4172 |
| 17 | | 38'59" (+35'20") | 34 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 06'02" | 00:09'44" |
| 3 | 07'14" | 00:16'58" |
| 4 | 13'27" | 00:30'25" |
| 4.2 | 09'40" | 00:32'25" |
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