I.f. Chien 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

I.f. Chien 基隆
ID 711643

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3.2 km | 00:27:39 | 08:32/km

日期: 2022-08-09 18:32 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'12" / 08'19" / 08'26" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'11"

1000 / 1000

2

08'11"

(16'23")

08'14" (+00'03")

992 / 1993

3

08'34"

(24'57")

08'29" (+00'18")

1009 / 3002

4

02'17"

(27'14")

09'31" (+01'20")

239 / 3242

8月累積里程 : 26.42 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'19"	00:16'31"
3	08'26"	00:24'57"
3.2	09'25"	00:27'14"

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