江東泉 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

江東泉基隆
ID 707269

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8.1 km | 01:12:07 | 08:52/km

日期: 2022-08-10 06:13 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 13'27" / 07'49" / 06'48" / 07'31" / 07'18" / 07'45" / 08'13" / 09'41" / 22'24" /

基本訓練

8月累積里程 : 223.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	07'49"	00:21'16"
3	06'48"	00:28'04"
4	07'31"	00:35'35"
5	07'18"	00:42'53"
6	07'45"	00:50'38"
7	08'13"	00:58'51"
8	09'41"	01:08'32"
8.2	17'19"	01:11'12"

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