6.9 km | 00:51:13 | 07:23/km日期: 2022-08-10 05:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'07" / 07'22" / 07'20" / 07'10" / 08'54" / 06'09" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'29") | 931 / 6931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'22" | 00:15'29" |
| 3 | 07'20" | 00:22'49" |
| 4 | 07'10" | 00:29'59" |
| 5 | 08'54" | 00:38'53" |
| 6 | 06'09" | 00:45'02" |
| 6.9 | 06'38" | 00:51'13" |
ricky tseng 說推
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