林小賀 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

林小賀台中
ID 547323

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2.8 km | 01:17:42 | 27:39/km

日期: 2022-08-10 05:27 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 50 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 16'03" / 14'19" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'13"

(16'13")

15'54" (+01'36")

1019 / 1019

2

14'16"

(30'29")

14'18"

996 / 2016

3

09'09"

(39'38")

11'24"

801 / 2818

8月累積里程 : 105.49 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'03"	00:16'03"
2	14'19"	00:30'22"
2.8	11'19"	00:39'38"

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