3.2 km | 00:23:36 | 07:21/km日期: 2022-08-08 05:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'39" / 07'46" / 14'45" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'05") | 446 / 446 |
| 2 | | 07'34" (+01'03") | 431 / 878 |
| 3 | | 07'59" (+01'28") | 417 / 1296 |
| 4 | | 07'59" (+01'28") | 425 / 1721 |
| 5 | | 07'13" (+00'42") | 424 / 2145 |
| 6 | | 06'52" (+00'21") | 405 / 2551 |
| 7 | | 06'31" | 434 / 2985 |
| 8 | | 06'51" (+00'20") | 223 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'46" | 00:15'25" |
| 3 | 14'45" | 00:30'10" |
| 3.2 | 06'46" | 00:31'35" |
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