8.3 km | 01:00:51 | 07:18/km日期: 2022-08-09 21:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'07" / 06'54" / 06'22" / 06'36" / 04'29" / 04'32" / 05'04" / 11'47" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+07'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'51" (+10'23") | 333 / 8333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
211.50 km 
hoka hoka 累積 :
2154.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 06'54" | 00:17'01" |
| 3 | 06'22" | 00:23'23" |
| 4 | 06'36" | 00:29'59" |
| 5 | 04'29" | 00:34'28" |
| 6 | 04'32" | 00:39'00" |
| 7 | 05'04" | 00:44'04" |
| 8 | 11'47" | 00:55'51" |
| 8.3 | 11'36" | 00:59'43" |
留言 
展開計圈分析
