青山李欣諭 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

青山李欣諭新北市
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青山李欣諭

10.2 km | 01:03:59 | 06:17/km

日期: 2022-08-07 06:00 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'35" / 05'34" / 05'54" / 05'55" / 06'00" / 05'44" / 06'03" / 05'42" / 06'09" / 05'46" / 27'27" /

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基本訓練

8月累積里程 : 59.53 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

秀岡鄭詠欣和張淯蒼說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'34"	00:12'09"
3	05'54"	00:18'03"
4	05'55"	00:23'58"
5	06'00"	00:29'58"
6	05'44"	00:35'42"
7	06'03"	00:41'45"
8	05'42"	00:47'27"
9	06'09"	00:53'36"
10	05'46"	00:59'22"
10.2	27'06"	01:04'02"

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朋友動態

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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