5.3 km | 00:35:09 | 06:37/km日期: 2022-08-09 21:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'08" / 06'53" / 06'26" / 06'30" / 06'18" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'53" | 00:14'01" |
| 3 | 06'26" | 00:20'27" |
| 4 | 06'30" | 00:26'57" |
| 5 | 06'18" | 00:33'15" |
| 5.3 | 06'11" | 00:35'10" |
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