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 |  11.9 km | 01:35:37 | 08:00/km日期: 2013-06-12 18:45 - 總爬升: 409 m - 地點: 扎山道 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% Pace: 07'23" / 06'48" / 07'55" / 10'54" / 09'16" / 14'19" / 06'40" / 06'57" / 07'01" / 06'36" / 05'58" / 06'17" / 今次以較慢步速上山, 結果全程慢跑而沒有步行, 3KM 左右休息了一分鐘. 6月累積里程 : 172.06 km  ASICS GT-1000 累積 : 1081.1 kmGarmin 上傳 | 11 years ago ·  留言
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