8.1 km | 00:46:07 | 05:41/km日期: 2022-08-09 20:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'02" / 05'46" / 06'12" / 05'10" / 06'54" / 04'55" / 06'50" / 04'53" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 909 / 1909 |
| 3 | | 15'44" (+10'48") | 176 / 2086 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 3086 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 893 / 3979 |
| 6 | | 16'41" (+11'45") | 166 / 4146 |
| 7 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5146 |
| 8 | | 04'56" | 907 / 6054 |
| 9 | | 15'15" (+10'19") | 181 / 6235 |
| 10 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 7235 |
| 11 | | 04'43" | 871 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'46" | 00:10'48" |
| 3 | 06'12" | 00:17'00" |
| 4 | 05'10" | 00:22'10" |
| 5 | 06'54" | 00:29'04" |
| 6 | 04'55" | 00:33'59" |
| 7 | 06'50" | 00:40'49" |
| 8 | 04'53" | 00:45'42" |
| 8.1 | 03'51" | 00:46'07" |
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