王禎祥 2015/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

王禎祥桃園
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10.0 km | 01:04:59 | 06:29/km

日期: 2015-09-12 08:18 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 06'34" / 06'47" / 06'25" / 06'55" / 06'14" / 06'17" / 06'33" / 06'33" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 104.04 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

登順, 施大俠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'34"	00:13'10"
3	06'47"	00:19'57"
4	06'25"	00:26'22"
5	06'55"	00:33'17"
6	06'14"	00:39'31"
7	06'17"	00:45'48"
8	06'33"	00:52'21"
9	06'33"	00:58'54"
10.0	06'06"	01:05'00"

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朋友動態

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