Chris Change 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Change 台中
ID 25269

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3.1 km | 00:33:08 | 10:50/km

日期: 2015-08-22 07:26 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2274 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 09'14" / 11'44" / 12'04" / 01'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'14"

(09'14")

09'12"

1002 / 1002

105 / 102

2

11'44"

(20'58")

11'37" (+02'25")

1008 / 2011

83 / 102

3

12'05"

(33'03")

11'59" (+02'47")

1007 / 3018

24 / 338

4

00'05"

(33'08")

01'32"

54 / 3073

168 / 387

8月累積里程 : 32.37 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	11'44"	00:20'58"
3	12'04"	00:33'02"
3.1	01'50"	00:33'08"

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