6.3 km | 00:30:31 | 04:48/km日期: 2022-08-08 06:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 02'53" / 04'57" / 06'03" / 09'15" / 04'53" / 04'23" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'36" | 343 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 04'57" | 00:07'50" |
| 3 | 06'03" | 00:13'53" |
| 4 | 09'15" | 00:23'08" |
| 5 | 04'53" | 00:28'01" |
| 6 | 04'23" | 00:32'24" |
| 6.3 | 12'14" | 00:36'36" |
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