10.8 km | 01:47:57 | 10:00/km日期: 2022-08-08 18:48 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'30" / 07'14" / 16'07" / 07'58" / 07'06" / 21'22" / 15'00" / 10'24" / 10'54" / 03'20" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+08'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+08'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+08'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'32" (+13'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+09'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'44" (+12'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" (+00'26") | 789 / 10789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'14" | 00:12'44" |
| 3 | 16'07" | 00:28'51" |
| 4 | 07'58" | 00:36'49" |
| 5 | 07'06" | 00:43'55" |
| 6 | 21'22" | 01:05'17" |
| 7 | 15'00" | 01:20'17" |
| 8 | 10'24" | 01:30'41" |
| 9 | 10'54" | 01:41'35" |
| 10 | 03'20" | 01:44'55" |
| 10.8 | 03'46" | 01:47'54" |
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