Enjiou 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Enjiou 新北市
ID 511019

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5.0 km | 00:59:22 | 11:49/km

日期: 2022-08-09 06:08 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'49" / 11'35" / 11'25" / 11'58" / 13'32" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'28"

(17'28")

10'51"

1609 / 1609

2

18'45"

(36'14")

11'39" (+00'48")

1609 / 3218

3

20'22"

(56'37")

12'39" (+01'48")

1609 / 4828

4

02'45"

(59'22")

14'01" (+03'10")

196 / 5024

8月累積里程 : 61.74 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	11'35"	00:21'24"
3	11'25"	00:32'49"
4	11'58"	00:44'47"
5	13'32"	00:58'19"
5.0	06'03"	00:58'28"

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