林小賀 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

林小賀台中
ID 547323

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2.6 km | 00:45:12 | 17:31/km

日期: 2022-08-09 05:25 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 19'40" / 18'37" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'13"

(19'13")

19'18" (+00'20")

995 / 995

2

18'56"

(38'09")

18'58"

997 / 1993

3

04'35"

(42'44")

11'04"

414 / 2407

8月累積里程 : 105.49 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'40"	00:19'40"
2	18'37"	00:38'17"
2.4	10'55"	00:42'44"

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