10.1 km | 01:12:39 | 07:10/km日期: 2022-08-07 06:52 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 09'10" / 10'20" / 05'26" / 04'55" / 07'14" / 06'11" / 08'37" / 09'21" / 06'23" / 04'27" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+05'48") | 62 / 1062 |
| 3 | | 11'46" (+07'26") | 9 / 1071 |
| 4 | | 10'00" (+05'40") | 1000 / 2071 |
| 5 | | 05'18" (+00'58") | 1000 / 3071 |
| 6 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 4071 |
| 7 | | 07'25" (+03'05") | 1000 / 5071 |
| 8 | | 06'06" (+01'46") | 1000 / 6071 |
| 9 | | 08'42" (+04'22") | 1000 / 7071 |
| 10 | | 09'25" (+05'05") | 1000 / 8071 |
| 11 | | 06'03" (+01'43") | 1000 / 9071 |
| 12 | | 04'20" | 1000 / 10071 |
| 13 | | 03'59" | 45 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 10'20" | 00:19'30" |
| 3 | 05'26" | 00:24'56" |
| 4 | 04'55" | 00:29'51" |
| 5 | 07'14" | 00:37'05" |
| 6 | 06'11" | 00:43'16" |
| 7 | 08'37" | 00:51'53" |
| 8 | 09'21" | 01:01'14" |
| 9 | 06'23" | 01:07'37" |
| 10 | 04'27" | 01:12'04" |
| 10.1 | 03'16" | 01:12'27" |
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