Mel 2022/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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9.8 km | 01:57:13 | 11:56/km

日期: 2022-08-07 19:00 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 12'18" / 10'54" / 12'12" / 11'05" / 11'05" / 10'51" / 12'47" / 10'45" / 12'58" / 15'19" /

基本訓練

8月累積里程 : 179.33 km

亞瑟士 NOVABLAST 累積 : 563.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	10'54"	00:23'12"
3	12'12"	00:35'24"
4	11'05"	00:46'29"
5	11'05"	00:57'34"
6	10'51"	01:08'25"
7	12'47"	01:21'12"
8	10'45"	01:31'57"
9	12'58"	01:44'55"
9.9	14'01"	01:57'20"

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朋友動態

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