4.2 km | 00:58:23 | 13:50/km日期: 2022-08-08 05:21 - 平均心率: 103 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 09'22" / 11'35" / 09'04" / 14'15" / 21'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+00'27") | 462 / 1462 |
| 3 | | 28'16" (+19'33") | 126 / 1588 |
| 4 | | 09'21" (+00'38") | 1000 / 2588 |
| 5 | | 08'43" | 1000 / 3588 |
| 6 | | 36'46" (+28'03") | 628 / 4217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 212.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 11'35" | 00:20'57" |
| 3 | 09'04" | 00:30'01" |
| 4 | 14'15" | 00:44'16" |
| 4.2 | 21'01" | 00:48'50" |
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