11.6 km | 02:11:54 | 11:23/km日期: 2022-08-06 06:49 - 總爬升: 414 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1238 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'19" / 27'32" / 09'19" / 10'56" / 15'36" / 14'30" / 12'43" / 22'36" / 15'05" / 09'12" / 05'05" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'00") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'11" (+05'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'38" (+07'29") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'23" (+08'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 19'21" (+14'12") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 13'08" (+07'59") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'09" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'47" | 308 / 11574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 27'32" | 00:33'51" |
| 3 | 09'19" | 00:43'10" |
| 4 | 10'56" | 00:54'06" |
| 5 | 15'36" | 01:09'42" |
| 6 | 14'30" | 01:24'12" |
| 7 | 12'43" | 01:36'55" |
| 8 | 22'36" | 01:59'31" |
| 9 | 15'05" | 02:14'36" |
| 10 | 09'12" | 02:23'48" |
| 11 | 05'05" | 02:28'53" |
| 11.6 | 04'57" | 02:31'44" |
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