6.0 km | 00:33:14 | 05:32/km日期: 2022-08-09 19:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 1350'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'06") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 397 / 809 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 405 / 1214 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 397 / 1612 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 400 / 2012 |
| 6 | | 05'35" (+00'14") | 403 / 2416 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 405 / 2821 |
| 8 | | 05'21" | 397 / 3219 |
| 9 | | 05'34" (+00'13") | 389 / 3609 |
| 10 | | 05'33" (+00'12") | 396 / 4005 |
| 11 | | 05'36" (+00'15") | 390 / 4395 |
| 12 | | 05'29" (+00'08") | 402 / 4797 |
| 13 | | 05'31" (+00'10") | 398 / 5196 |
| 14 | | 05'32" (+00'11") | 401 / 5597 |
| 15 | | 05'21" | 406 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'32" | 00:16'42" |
| 4 | 05'32" | 00:22'14" |
| 5 | 05'36" | 00:27'50" |
| 6.0 | 05'22" | 00:33'14" |
留言 
展開計圈分析
