4.0 km | 00:30:55 | 07:43/km日期: 2022-08-05 19:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'37" / 07'50" / 07'23" / 08'31" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'50" | 00:15'27" |
| 3 | 07'23" | 00:22'50" |
| 4 | 08'31" | 00:31'21" |
| 4.0 | 11'42" | 00:31'24" |
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