Mico 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Mico 桃園
ID 52986

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5.0 km | 00:32:55 | 06:34/km

日期: 2015-09-10 17:10 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'45" / 06'44" / 06'50" / 06'37" / 12'09" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'08")

06'44" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'49"

(19'57")

06'49" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'37"

(26'35")

06'37" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'18"

(32'53")

06'18"

1000 / 5000

6

00'02"

(32'55")

04'56"

8 / 5008

9月累積里程 : 41.06 km

TCX 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, Eva 和其他 5 人說推

·

明天美女，晚安哦！

2015-09-10 21:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	06'44"	00:11'29"
3	06'50"	00:18'19"
4	06'37"	00:24'56"
5	12'09"	00:37'05"
5.0	06'04"	00:37'08"

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