5.5 km | 00:41:32 | 07:29/km日期: 2022-08-07 06:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'59" / 06'36" / 07'33" / 07'56" / 07'56" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'47") | 541 / 5541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'36" | 00:13'35" |
| 3 | 07'33" | 00:21'08" |
| 4 | 07'56" | 00:29'04" |
| 5 | 07'56" | 00:37'00" |
| 5.5 | 08'22" | 00:41'32" |
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