2.4 km | 00:09:25 | 03:55/km日期: 2022-08-09 18:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'17" / 15'38" / 18'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'02" (+00'20") | 200 / 200 |
2 | | 03'50" (+00'08") | 200 / 400 |
3 | | 03'53" (+00'11") | 200 / 600 |
4 | | 03'53" (+00'11") | 200 / 800 |
5 | | 03'48" (+00'06") | 200 / 1000 |
6 | | 03'55" (+00'13") | 200 / 1200 |
7 | | 03'54" (+00'12") | 200 / 1400 |
8 | | 03'58" (+00'16") | 200 / 1599 |
9 | | 03'42" | 200 / 1799 |
10 | | 04'06" (+00'24") | 200 / 1999 |
11 | | 03'58" (+00'16") | 200 / 2199 |
12 | | 04'00" (+00'18") | 200 / 2400 |
13 | | 02'48" | 6 / 2406 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'17" | 00:13'17" |
2 | 15'38" | 00:28'55" |
2.4 | 18'54" | 00:36'36" |