7.5 km | 01:21:25 | 10:52/km日期: 2022-08-08 05:40 - 平均心率: 117 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 11'09" / 10'02" / 08'15" / 08'30" / 08'10" / 11'26" / 15'27" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+02'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'00" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'21" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'24" (+04'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 15'35" (+07'14") | 1054 / 7492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 209.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 10'02" | 00:21'11" |
| 3 | 08'15" | 00:29'26" |
| 4 | 08'30" | 00:37'56" |
| 5 | 08'10" | 00:46'06" |
| 6 | 11'26" | 00:57'32" |
| 7 | 15'27" | 01:12'59" |
| 7.5 | 16'37" | 01:21'10" |
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