邱立偉 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱立偉新北市
ID 196768

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4.8 km | 00:32:09 | 06:39/km

日期: 2015-09-06 00:34 - 地點: 台北大學外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'36" / 05'39" / 05'19" / 05'25" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

05'33" (+00'08")

1602 / 1602

2

08'48"

(17'43")

05'25"

1622 / 3224

3

14'26"

(32'09")

08'58" (+03'33")

1608 / 4832

9月累積里程 : 79.56 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 645.2 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Zhao XinJi 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'39"	00:11'15"
3	05'19"	00:16'34"
4	05'25"	00:21'59"
4.8	12'12"	00:32'09"

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