5.3 km | 00:42:27 | 07:59/km日期: 2022-08-05 17:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'46" / 07'55" / 07'52" / 07'59" / 07'39" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'55" | 00:16'41" |
| 3 | 07'52" | 00:24'33" |
| 4 | 07'59" | 00:32'32" |
| 5 | 07'39" | 00:40'11" |
| 5.3 | 07'21" | 00:42'28" |
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