陳長枝 2022/08/08 訓練日誌

陳長枝宜蘭
ID 711707

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陳長枝

10.0 km | 01:33:31 | 09:19/km

日期: 2022-08-08 05:22 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 09'38" / 09'34" / 08'35" / 08'58" / 09'10" / 08'29" / 09'12" / 09'28" / 09'39" / 10'06" / 23'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 168.63 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'34"	00:19'12"
3	08'35"	00:27'47"
4	08'58"	00:36'45"
5	09'10"	00:45'55"
6	08'29"	00:54'24"
7	09'12"	01:03'36"
8	09'28"	01:13'04"
9	09'39"	01:22'43"
10	10'06"	01:32'49"
10.0	25'16"	01:33'31"

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