8.8 km | 01:04:30 | 07:18/km日期: 2022-08-08 05:23 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'53" / 07'25" / 08'12" / 08'03" / 07'06" / 07'04" / 06'59" / 06'38" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'27") | 476 / 5476 |
| 7 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 6476 |
| 8 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 7476 |
| 9 | | 06'32" | 1000 / 8476 |
| 10 | | 06'33" (+00'01") | 341 / 8818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'25" | 00:15'18" |
| 3 | 08'12" | 00:23'30" |
| 4 | 08'03" | 00:31'33" |
| 5 | 07'06" | 00:38'39" |
| 6 | 07'04" | 00:45'43" |
| 7 | 06'59" | 00:52'42" |
| 8 | 06'38" | 00:59'20" |
| 8.8 | 06'18" | 01:04'30" |
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