2.0 km | 00:12:34 | 06:16/km日期: 2022-08-07 17:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 06'15" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+00'57") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'15" | 00:12'32" |
2.0 | 05'54" | 00:12'34" |