8.7 km | 00:44:01 | 05:05/km日期: 2022-08-07 06:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'04" / 05'03" / 04'59" / 04'52" / 04'56" / 05'26" / 05'06" / 05'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'33") | 660 / 8660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 75.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'03" | 00:10'07" |
| 3 | 04'59" | 00:15'06" |
| 4 | 04'52" | 00:19'58" |
| 5 | 04'56" | 00:24'54" |
| 6 | 05'26" | 00:30'20" |
| 7 | 05'06" | 00:35'26" |
| 8 | 05'14" | 00:40'40" |
| 8.7 | 05'25" | 00:44'15" |
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