6.2 km | 01:09:56 | 11:19/km日期: 2022-08-08 06:54 - 平均心率: 93 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'23" / 05'46" / 12'47" / 19'20" / 14'14" / 14'18" / 17'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+07'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+09'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+08'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+08'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'58" (+11'34") | 171 / 6171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'46" | 00:11'09" |
| 3 | 12'47" | 00:23'56" |
| 4 | 19'20" | 00:43'16" |
| 5 | 14'14" | 00:57'30" |
| 6 | 14'18" | 01:11'48" |
| 6.2 | 16'58" | 01:14'43" |
ricky tseng 說推
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