7.0 km | 00:37:06 | 05:16/km日期: 2022-08-07 16:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'40" / 05'21" / 05'14" / 06'44" / 05'23" / 06'53" / 04'38" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
303.27 km 
Saucony Kinvara 12 累積 :
1476.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 05'14" | 00:16'15" |
| 4 | 06'44" | 00:22'59" |
| 5 | 05'23" | 00:28'22" |
| 6 | 06'53" | 00:35'15" |
| 7 | 04'38" | 00:39'53" |
| 7.0 | 03'49" | 00:40'01" |
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