6.1 km | 00:51:32 | 08:25/km日期: 2022-08-06 14:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 57%
Pace: 08'10" / 09'33" / 09'26" / 08'28" / 08'23" / 10'47" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'41" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'10" | 117 / 6117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 09'33" | 00:17'43" |
3 | 09'26" | 00:27'09" |
4 | 08'28" | 00:35'37" |
5 | 08'23" | 00:44'00" |
6 | 10'47" | 00:54'47" |
6.1 | 07'56" | 00:55'43" |