4.2 km | 00:53:26 | 12:43/km日期: 2022-08-07 06:17 - 平均心率: 100 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 12'43" / 12'15" / 12'35" / 13'06" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 12'15" | 00:24'58" |
| 3 | 12'35" | 00:37'33" |
| 4 | 13'06" | 00:50'39" |
| 4.2 | 12'00" | 00:53'02" |
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