4.6 km | 00:28:14 | 06:06/km日期: 2022-08-06 22:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'54" / 06'45" / 04'40" / 05'53" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'47") | 628 / 4628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'45" | 00:13'39" |
| 3 | 04'40" | 00:18'19" |
| 4 | 05'53" | 00:24'12" |
| 4.6 | 06'24" | 00:28'14" |
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