4.4 km | 00:41:00 | 09:22/km日期: 2022-07-26 18:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'01" / 09'24" / 09'21" / 09'01" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" | 373 / 4373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'24" | 00:19'25" |
| 3 | 09'21" | 00:28'46" |
| 4 | 09'01" | 00:37'47" |
| 4.4 | 08'36" | 00:41'00" |
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