7.2 km | 01:07:03 | 09:22/km日期: 2022-08-07 03:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 03'59" / 06'52" / 07'56" / 07'53" / 07'29" / 53'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+04'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'26" (+08'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'30" (+05'39") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'52" | 00:10'51" |
| 3 | 07'56" | 00:18'47" |
| 4 | 07'53" | 00:26'40" |
| 5 | 07'29" | 00:34'09" |
| 7.2 | 03'52" | 00:42'30" |
展開計圈分析
留言 
