4.1 km | 00:34:37 | 08:31/km日期: 2022-07-18 06:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'02" / 07'24" / 08'32" / 08'41" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+07'27") | 65 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'24" | 00:16'26" |
| 3 | 08'32" | 00:24'58" |
| 4 | 08'41" | 00:33'39" |
| 4.1 | 04'17" | 00:33'56" |
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