8.2 km | 00:40:45 | 04:58/km日期: 2022-08-06 17:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 02'04" / 05'38" / 05'27" / 04'52" / 04'44" / 04'36" / 04'31" / 04'47" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 242.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'04" | 00:02'04" |
| 2 | 05'38" | 00:07'42" |
| 3 | 05'27" | 00:13'09" |
| 4 | 04'52" | 00:18'01" |
| 5 | 04'44" | 00:22'45" |
| 6 | 04'36" | 00:27'21" |
| 7 | 04'31" | 00:31'52" |
| 8 | 04'47" | 00:36'39" |
| 8.2 | 04'14" | 00:37'30" |
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