8.0 km | 01:11:09 | 08:52/km日期: 2022-08-03 21:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'13" / 08'56" / 08'42" / 08'40" / 09'10" / 09'20" / 09'21" / 07'41" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'00" (+02'20") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'56" | 00:18'09" |
| 3 | 08'42" | 00:26'51" |
| 4 | 08'40" | 00:35'31" |
| 5 | 09'10" | 00:44'41" |
| 6 | 09'20" | 00:54'01" |
| 7 | 09'21" | 01:03'22" |
| 8 | 07'41" | 01:11'03" |
| 8.0 | 10'08" | 01:11'10" |
Hugo Huang 說推
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