7.9 km | 00:57:05 | 07:14/km日期: 2015-08-31 21:55 - 天氣: 陰 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 09'11" / 07'05" / 06'31" / 06'23" / 07'01" / 06'54" / 06'51" / 08'12" /
跑完變落湯雞! 雨超大
基本訓練
----------
胡桐語 -- 低低頭
朱俐靜 -- 一千萬次的淚水
A Lin -- 給我一個理由忘記
李宗盛 -- 山丘
Alicia Keys -- It's On Again
陳芳語 -- 愛你
梁靜茹 -- 愛久見人心
家家 -- 填空
蔡依林 -- 電話皇后
陳勢安 -- 天后
蘇打綠 -- 我好想你
蘇打綠 -- 幸福額度
魏如昀 -- 聽見下雨的聲音
滅火器 -- 島嶼天光
8月累積里程 :
56.12 km ASICS T435N-6197 累積 :
858.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 07'05" | 00:16'16" |
3 | 06'31" | 00:22'47" |
4 | 06'23" | 00:29'10" |
5 | 07'01" | 00:36'11" |
6 | 06'54" | 00:43'05" |
7 | 06'51" | 00:49'56" |
7.9 | 08'12" | 00:57'09" |