Jeck Wu 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jeck Wu 新北市
ID 145097

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5.8 km | 00:54:06 | 09:23/km

日期: 2015-09-11 20:49 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 09'16" / 08'10" / 09'03" / 08'50" / 08'25" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'07" (+00'53")

1016 / 1016

2

08'10"

(17'26")

08'14"

990 / 2007

3

09'24"

(26'50")

09'19" (+01'05")

1007 / 3014

4

08'29"

(35'19")

08'32" (+00'18")

993 / 4008

5

08'32"

(43'51")

08'24" (+00'10")

1015 / 5024

6

10'15"

(54'06")

14'00" (+05'46")

731 / 5756

9月累積里程 : 104.66 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 Yuwen Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'10"	00:17'26"
3	09'03"	00:26'29"
4	08'50"	00:35'19"
5	08'25"	00:43'44"
5.8	13'42"	00:54'06"

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